Foto: Jens Schneeweiß
Text: Jens Schneeweiß
Am Sonntag, den 08.03.2026, fiel um 10:00 Uhr der Startschuss zum 45. Lauf der Metallurgen. Zur Auswahl standen Strecken über 5, 10 und 15 Kilometer. Ich entschied mich für die längste Distanz, um eine realistische Standortbestimmung meiner aktuellen Form zu erhalten.
Da ich den Wettkampf bewusst aus dem vollen Training heraus absolvierte, war mein Ziel ein kontrolliertes, gleichmäßiges Rennen – intensiv, aber ohne die kommenden Trainingstage zu gefährden. Direkt nach dem pünktlichen Start achtete ich darauf, nicht zu schnell loszulaufen und behielt meine Pace über die Uhr im Blick. Die Strecke kannte ich im Vorfeld nicht; lediglich der Hinweis, dass sie flach und teilweise zickzackartig verlaufe. Das bestätigte sich und machte ein konstantes Tempo gut möglich.
Die ersten fünf Kilometer lief ich in einem Schnitt von etwa 3:54 min/km – ein Tempo, das ich über die gesamte Distanz ohne großen Druck halten konnte. Das Laufgefühl war durchweg positiv, und so stand am Ende eine Zeit von 58:12 Minuten für die 15 Kilometer auf der Uhr (2. AK-Platz). Ein Ergebnis, mit dem ich sehr zufrieden bin und das mich optimistisch in die weitere Saison blicken lässt.
Auch organisatorisch überzeugte die Veranstaltung. Bei sonnigem Wetter und rund 7 Grad herrschte trotz der frischen Temperaturen eine sehr gute Stimmung entlang der Strecke. Athletinnen, Athleten und Zuschauer sorgten gemeinsam für eine angenehme, motivierende Atmosphäre.
Der Lauf ist insgesamt absolut empfehlenswert. Ein herzlicher Dank gilt allen Helferinnen, Helfern und Unterstützern, die dieses Event möglich gemacht haben.
Alle Ergebnisse findest du hier.
